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Feelgoodcoach will Mitarbeiterfitness online verbessern
Geschrieben am Montag, 05. Mai 2008 von firmenpresse
Als Ergänzung bzw. bessere Alternative zu Betriebssportgruppen und Gesundheitsförderungsmaßnahmen versteht sich das neue Online-Coachingprogramm „www.Feelgoodcoach.de“. Es richtet sich an Unternehmen, die ihre Mitarbeiter darin unterstützen wollen, ihre gesundheitliche Leistungsfähigkeit dauerhaft zu erhalten. Die nachhaltige Wirksamkeit des Online-Coachingkonzepts wurde von der Deutschen Sporthochschule bestätigt.
Für Unternehmen, die Gesundheitsprävention als eine strategische Personalaufgabe verstehen, da gesunde, leistungsfähige Mitarbeiter einfach die besseren Mitarbeiter sind, hat sich der Konstanzer Gesundheitsexperte Dr. Dr. Michael Despeghel ein spezielles Online-Coachingsystem entwickelt: den www.Feelgoodcoach.de. „Der Feelgoodcoach basiert auf den aktuellsten ernährungs-, sportwissenschaftlichen und psychologischen Standards und ermöglicht es, jede(n) TeilnehmerIn individuell und interaktiv zu coachen“, erklärt Dr. Dr. Despeghel. Mithilfe des Online-Coachings soll letztlich erreicht werden, dass die TeilnehmerInnen ihre körperliche Leistungsfähigkeit und ihren Gesundheitsstatus messbar verbessern, indem sie insbesondere ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten sukzessive optimieren.
Lust statt Frust
Zu Beginn analysiert ein wissenschaftlich-fundierter Check-up das aktuelle Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie weitere wichtige Gesundheitsparameter des jeweiligen Teilnehmers. Auf Basis der Ergebnisse erhält der Teilnehmer dann vom Feelgoodcoach konkrete Ernährungs- bzw. Bewegungsempfehlungen. Im Unterschied jedoch zu anderen Online-Programmen braucht man beim Feelgoodcoaching keine Kalorien bzw. Punkte zählen oder gar eine Diät einhalten. Im Gegenteil: „An den so genannten Jokertagen darf auch Mal gesündigt werden“, so Despeghel. Dadurch fällt das Gesundheitsprogramm auch denen leicht, die sich sonst schwer tun, ihren inneren Schweinehund zu überwinden. Schließlich lautet die Devise des Feelgoodcoachs: „Lust statt Frust“.
Individuell und interaktiv
Das Feelgood-Coaching ist im höchsten Maße individuell. „Die TeilnehmerInnen bestimmen, ob ihr primäres Ziel das Abnehmen, mehr Kraft oder mehr Fitness ist und wie schnell sie dieses Ziel erreichen wollen“, erklärt Dr. Dr. Michael Despeghel. Die Kraft ist laut Despeghel von Bedeutung, weil Muskeln die besten Fatburner sind, den Bewegungsapparat stärken und Rückenprobleme verhindern bzw. therapieren helfen. Als weiteren Pluspunkt wertet er, dass der Coachee auf einem Blick seinen Anfangswert, den Zielwert und den aktuellen Wert sieht. „Erfolge sind somit sofort erkennbar und motivieren, weiter aktiv zu bleiben“, erklärt der Gesundheitsexperte.
Den inneren Schweinehund überwinden
Damit jeder Gecoachte seine Ziele erreicht, geben neben Despeghel weitere kompetente Spezialisten immer wieder persönliche Tipps. Es besteht die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Mitgliedern. Expertenchats, eine umfangreiche Infothek und weitere Motivationshilfen runden die effektive Wirkung des Feelgood-Coachings ab und sorgen dafür, dass die Teilnehmer auf die leichte Art fitter werden.
Geringe Kosten
Dr. Dr. Despeghel´s Erfahrungen zeigen: „Allein der Wille, gesünder zu leben, reicht bei den meisten nicht, da es sich beim Ernährungs- und Bewegungsverhalten um tief verankerte Gewohnheiten handelt, die über Jahre und Jahrzehnte gefestigt wurden.“ Durch die kontinuierliche Betreuung und höchst individuelle Empfehlungen, die auf Basis eines ausgeklügelten Systems entwickelt werden, sei es jedoch möglich, für schnelle und nachhaltige Coachingeeffekte zu sorgen. Und das zu deutlich günstigeren Preisen als bei Seminaren oder ‚normalen’ Coachings üblich. „Je Mitarbeiter kostet das Coaching im Monat lediglich 19,90 Euro“, erklärt Dr. Dr. Despeghel.
Für Unternehmen, die Gesundheitsprävention als eine strategische Personalaufgabe verstehen, da gesunde, leistungsfähige Mitarbeiter einfach die besseren Mitarbeiter sind, hat sich der Konstanzer Gesundheitsexperte Dr. Dr. Michael Despeghel ein spezielles Online-Coachingsystem entwickelt: den www.Feelgoodcoach.de. „Der Feelgoodcoach basiert auf den aktuellsten ernährungs-, sportwissenschaftlichen und psychologischen Standards und ermöglicht es, jede(n) TeilnehmerIn individuell und interaktiv zu coachen“, erklärt Dr. Dr. Despeghel. Mithilfe des Online-Coachings soll letztlich erreicht werden, dass die TeilnehmerInnen ihre körperliche Leistungsfähigkeit und ihren Gesundheitsstatus messbar verbessern, indem sie insbesondere ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten sukzessive optimieren.
Lust statt Frust
Zu Beginn analysiert ein wissenschaftlich-fundierter Check-up das aktuelle Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie weitere wichtige Gesundheitsparameter des jeweiligen Teilnehmers. Auf Basis der Ergebnisse erhält der Teilnehmer dann vom Feelgoodcoach konkrete Ernährungs- bzw. Bewegungsempfehlungen. Im Unterschied jedoch zu anderen Online-Programmen braucht man beim Feelgoodcoaching keine Kalorien bzw. Punkte zählen oder gar eine Diät einhalten. Im Gegenteil: „An den so genannten Jokertagen darf auch Mal gesündigt werden“, so Despeghel. Dadurch fällt das Gesundheitsprogramm auch denen leicht, die sich sonst schwer tun, ihren inneren Schweinehund zu überwinden. Schließlich lautet die Devise des Feelgoodcoachs: „Lust statt Frust“.
Individuell und interaktiv
Das Feelgood-Coaching ist im höchsten Maße individuell. „Die TeilnehmerInnen bestimmen, ob ihr primäres Ziel das Abnehmen, mehr Kraft oder mehr Fitness ist und wie schnell sie dieses Ziel erreichen wollen“, erklärt Dr. Dr. Michael Despeghel. Die Kraft ist laut Despeghel von Bedeutung, weil Muskeln die besten Fatburner sind, den Bewegungsapparat stärken und Rückenprobleme verhindern bzw. therapieren helfen. Als weiteren Pluspunkt wertet er, dass der Coachee auf einem Blick seinen Anfangswert, den Zielwert und den aktuellen Wert sieht. „Erfolge sind somit sofort erkennbar und motivieren, weiter aktiv zu bleiben“, erklärt der Gesundheitsexperte.
Den inneren Schweinehund überwinden
Damit jeder Gecoachte seine Ziele erreicht, geben neben Despeghel weitere kompetente Spezialisten immer wieder persönliche Tipps. Es besteht die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Mitgliedern. Expertenchats, eine umfangreiche Infothek und weitere Motivationshilfen runden die effektive Wirkung des Feelgood-Coachings ab und sorgen dafür, dass die Teilnehmer auf die leichte Art fitter werden.
Geringe Kosten
Dr. Dr. Despeghel´s Erfahrungen zeigen: „Allein der Wille, gesünder zu leben, reicht bei den meisten nicht, da es sich beim Ernährungs- und Bewegungsverhalten um tief verankerte Gewohnheiten handelt, die über Jahre und Jahrzehnte gefestigt wurden.“ Durch die kontinuierliche Betreuung und höchst individuelle Empfehlungen, die auf Basis eines ausgeklügelten Systems entwickelt werden, sei es jedoch möglich, für schnelle und nachhaltige Coachingeeffekte zu sorgen. Und das zu deutlich günstigeren Preisen als bei Seminaren oder ‚normalen’ Coachings üblich. „Je Mitarbeiter kostet das Coaching im Monat lediglich 19,90 Euro“, erklärt Dr. Dr. Despeghel.
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